Maxa dina söndagar med träning!!

Vi har ju tidigare pratat om det här med söndagar och vad vi väljer att göra med dem. Har ni hunnit fundera något mer på detta? Själv kör jag vidare i samma spår med den obligatoriska träningen. Sedan jag träffade >>Wilhelm<< första gången har jag fått en helt ny syn på löpning och vad som krävs för att få ut maximalt både fysiskt och mentalt.

I söndags hade han planerat in ännu ett härligt intervallpass och den här gången längs en raksträcka med ett gummiband. Efter sjuttioelva vändor längs arenaområdet så var jag så mör i kroppen att jag nästa ramlade ihop. Fördelen med att anlita en PT är att du kan vara säker på att denna kommer se till att du verkligen tar ut det där sista lilla extra.

Riktigt så här såg jag inte ut efter passet